Warum „Richtig Ticken“ genau JETZT meine Antwort ist.

Viele haben mich gefragt, warum ich mich ausgerechnet jetzt – mitten in einer tiefen persönlichen Krise – so radikal ehrlich zeige. Warum ich gerade jetzt die Tür für mein Herzensprojekt „Richtig Ticken“ aufstoße. Die Antwort ist simpel, auch wenn sie wehtut: Weil ich erst jetzt wirklich begonnen habe, mir selbst zuzuhören. In fast sechs Jahren Arbeit mit über 40 Klienten habe ich oft über Veränderung gesprochen. Ich habe andere ermutigt, in ihren Schmerz zu schauen, während ich selbst noch meine Maske der Aufopferung trug. Ich wollte retten, während ich mich selbst noch versteckte. Ich spüre gerade eine tiefe Entschlossenheit in mir. Ich habe aufgehört, mich zu rechtfertigen. Ich habe verstanden: Meine Brüche sind kein Hindernis für meine Arbeit – sie sind die Voraussetzung. Ich muss nicht „fertig“ oder „geheilt“ sein, um ein guter Peer zu sein. Ich muss nur wahrhaftig sein. „Richtig Ticken“ ist kein klassischer Ratgeber-Podcast. Es ist mein Versprechen an mich und an euch, die Masken abzulegen. Es ist der Ort, an dem wir lernen, dass Veränderung scheiße weh tun darf, weil genau dieser Schmerz der Motor ist, der uns aus den alten, krankmachenden Mustern herausholt. Ich öffne die Tür jetzt, weil ich heute weiß: Wahrheit braucht keinen perfekten Zeitpunkt. Sie braucht nur Mut. Wer ist bereit, mit mir gemeinsam hinter die eigene Maske zu schauen? Ohne Bewertung von außen. Einfach nur, um zu sehen, wie wir wirklich ticken. So fühle ich.

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Keine neue Rolle, sondern das Ende der Schauspielerei.

„Heute ist der 24. Dezember. Während ich das schreibe, stehe ich vor den Scherben meiner Familie. Und ich weiß, was manche jetzt denken werden: ‚Ist das wieder so eine Phase? Schreibt er das nur, um sich wichtig zu machen? Ist das nur Spinnerei?‘ Ganz ehrlich: Diese Fragen stelle ich mir selbst auch. Die Angst, dass man mir nicht glaubt oder dass ich wieder nur in ein neues Muster rutsche, ist da. Aber genau das ist der Punkt: Ich habe mein Leben lang versucht, ‚besonders‘ zu sein, mich unsichtbar aufzuopfern und Rollen zu spielen, um dazuzugehören. Ich habe meinen Platz immer bei anderen gesucht und mich dabei selbst verloren. Damit ist jetzt Schluss. Ich poste das hier heute nicht für Likes oder Mitleid. Ich tue es als Zeugnis für mich selbst. Ich habe heute die Tür zu meiner eigenen Wahrheit einen Spalt weit aufgestoßen. Ich merke: Ich muss nicht perfekt sein, um als Peer anderen zu helfen. Gerade meine Brüche und mein jetziges Scheitern sind das, was mich echt macht. Ich habe keine fertigen Antworten. Ich habe nur diesen einen Moment der radikalen Ehrlichkeit. Ich fange heute an, einfach da zu sein – ungeschminkt, verletzt und ohne die Maske des ‚Gutmenschen‘. Wer diesen Weg mitgehen will, ist herzlich eingeladen. Wer es für Spinnerei hält – auch das ist okay. Ich muss nicht mehr jedem gefallen. Ich muss nur noch mit mir selbst im Reinen sein.

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Podcast: Richtig ticken geht online

Endlich ist es soweit. Die erste Folge zum Podcast geht in die Endphase. Für alle Freunde und unterstützer kurz der Hinweis, dass die 1. Folge des angekündigten Podcastes „Richtig Ticken“in den letzten Zügen der Produktion liegt und in Kürze online gestellt wird. Es gibt immer wieder Ereignisse im Leben, die für Turbulenzen sorgen und so die eigentlichen Abläufe durcheinanderwirbeln. Das ist mir als Produzent der Podcastfolge gerade so ergangen. Unser Motto in unserem Kanal wird „Betroffene helfen helfen Betroffenen“ sein. Auch ich bin ein Betroffener (einer mittelschweren bzw. -gradigen Depression) und muss so auch Situationsbedingt reagieren. So lange wir jedoch reagieren können leben wir! Wir haben Impulse, Kräfte werden frei gesetzt – Kräfte, an die wir schon gar nicht mehr geglaubt haben. Genau die Maske, hinter der wir uns versteckt haben, hinter der wir am liebsten immer schreien und weinen würden setzt sich wie von selbst wieder auf. Die Maske hat uns nach aussen lächeln lassen. Wir haben Gefühle und Emotionen versteckt, versteckt vor Anderen, bis wir uns selbst daran gewöhnt hatten sie auch vor uns zu verstecken. Immer wieder überwältigen auch mich Emotionen und Gefühle. Sie nehmen Einfluß auf das was gerade mit mir passiert. Das Gedankenkarusell rotiert! Ich komme nicht zur Ruhe. Immer wieder habe ich das Gefühl, dass ich nicht loslassen kann. Ich kann den Schmerz, die Verzweiflung und die Enttäuschung nicht loslassen. Was mache ich damit? Hört dieses mich wahnsinnig machende Karussell nie auf? Dieses Gefühl, dass immer wieder etwas Neues geschieht, was uns, was mich verletzt. Daraus entsteht sehr oft das Bedürfniss einfach aufzugeben oder wegzulaufen. Hört es wirklich nie auf? Warum muss ich eigentlich immer alles hinnehmen und mit mir geschehen lassen? Diese Frage kennen Sie auch? Doch wie könnte die Antwort darauf aussehen? Genau solche Fragen werden wir uns hier stellen. Mit dem Podcast „Richtig Ticken“ werden wir versuchen gemeinsam diese Antworten zu finden. Im Wort gemeinsam liegt hier der wahre Schatz. Ihre, ja unsere Krisenerfahrungen sind der Schatz aus dem wir schöpfen können und sollten. Kommunikation, reden, miteinander reden – reden auf Augenhöhe. Gemeinsam erkennen und uns so gegenseitig zu helfen! Lust dazu? Dann sind Sie hier richtig

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